Guía de Propósito

Descripción

Índice
1. Introducción 3
1.1. La importancia de tener un propósito claro 3
1.2. Objetivos de esta guía 4
2. El concepto del propósito y uso de propósito, objetivos y metas 4
2.1. Definiendo el propósito 4
2.2. Cómo usar objetivos y metas para acercarte a tu propósito 5
3. Ejercicios prácticos 5
3.1. Descubrir tus valores fundamentales 6
3.2. Preguntas para reflexionar sobre tu propósito 9
3.3. Visualización creativa 9
3.4. El método Ikigai 13
4. Caminar hacia tu propósito 15
4.1. Plantillas para determinar tus primeros objetivos 16
4.2. Metas SMART 17
5. Test que te pueden ayudar 17
6. Lecturas recomendadas 18
7. Prácticas recomendadas 18
7.1. Meditación 18
7.2. Journaling 19
7.3. Cursos y talleres 20
7.4 Acudir a un proceso largo de coaching 21
9. Mi propia experiencia 23
10. Información sobre la autora 24